「掃除しなきゃ…」と思うと腰が重くなる日もあるけれど、生活の中で ちょこっと手を動かすだけなら、不思議と続くもの。
最近の私は、気づけばいろんな“ながら掃除”をしていて、 それが暮らしの負担をすごく軽くしてくれていると感じています。
今日は、そんな私のリアルな“ついで家事”をご紹介します。
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ながら掃除って意外と続く
家事は「やるぞ！」と気合いを入れるより、ほんの数十秒の積み重ねのほうが 驚くほど楽に続きます。
気づいた時に “ちょこっとだけ”なら不思議とできるんですよね。
私がしている“ついで掃除”
① トイレのついでにサッとひと拭き
トイレに行ったついでに、便器や床、壁などをさっと拭くだけ。 ものの10秒で終わるのに、気持ちよさが長く続きます。
１日に何度かトイレに行きますよね。全部を一気に掃除するのが億劫な人には、ついでの１箇所拭きがおすすめ✨
泡のスプレーをシュッと一拭きするだけでも良いですね😊
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② お風呂のついでに1面だけ掃除
全部やろうとすると大変なので、今日は壁の1面だけ、鏡だけ…と気楽に。 カビ対策としてカビハイターでの予防掃除もしています。
私がお風呂掃除で困ることの１つ、それは「服が濡れること」。
じゃあいっそのことお風呂に浸かったついでに掃除をしたら良いんじゃないかと（笑）
夫の帰りが遅いので、風呂釜が洗えないのが残念ですが・・。
「今日は鏡〜♪」「今日はドア〜♪」「今日は床〜♪」と１箇所だけ決めて掃除をしていると、一緒に入っている子どもたちも「掃除する〜♪」とお手伝いしてくれて😊素敵な時間になります♡
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③ キッチンのシンクは使った後にサッと洗う
料理や皿洗いのあと、シンク用スポンジで軽く洗うだけ。 水周りのヌメリや夏場のいや〜な匂いが本当に減りました✨
④ 歯磨き後の洗面ボウルを軽く洗う
歯磨きが終わったら、スポンジでくるっと汚れを流す習慣。 水垢が溜まりにくくなって気持ちいいです。
ウタマロクリーナーやお風呂の洗剤を使っていますが、洗面ボウル用のクリーナーもすごく気になっています♪
⑤ ゴミ捨てついでに玄関をサッと掃く
ゴミを持って外に出る時や、子どもを送って帰ってきた流れでほうきをひと振り。 玄関が整っていると、帰宅したときの気分が全然違うんですよね。
雨の日は本当にすぐ汚れますよね・・。😭
⑥ ゴミ袋まとめた後にゴミ箱もひと拭き
新しい袋をセットする前に、ウェットティッシュでさっと。 ニオイ対策にもなります。
⑦ 朝起きたタイミングで髪の毛コロコロ
ベッドの近くにコロコロを置いておくと、起きた流れでできます。 この10秒があとあと効いてくる…！
⑧ ドライヤーのあとに床の髪の毛を掃除機で吸う
ドライヤーのたびに掃除機をかけるのは一見手間に見えるけれど、 習慣にするとむしろ楽。散らばった髪が残らず、翌朝のストレスが減ります。
▼掃除機は軽くて使いやすいこちらを使用
充電・紙パック式。なんと言っても軽い！！
すぐに手に取れるように、洗面所の洗濯機横に常備しています😊
ながら掃除がくれる変化
家の中の「ちょっと気になる」が減ると、心の余白がふっと増えます。 掃除をがんばった感はないのに、家が自然と整っていくのが嬉しくて、 続けるほど自分を褒めたくなる習慣です。
おわりに
“ながら掃除”は、家事が苦手な人でも続けられるやさしい習慣。 今日の暮らしがほんの少しラクになりますように。 私も引き続き、無理なくできることを積み重ねていきます。
家の中を整える小さな工夫は、心の余裕にもつながります。
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