自分らしく、ゆるっと心地よい暮らし

毎日のお風呂上がり。まずは子どもの保湿、着替え、ドライヤー…。自分のケアはつい後回しになってしまって、気づけば肘や膝、腕やすねまでもカサカサ、なんて日もありました。そんな私が “無理なく続けられる保湿” に出会えたのが、キュレルの「バスタイム...

寒さがぐっと深まってくるこの季節。家の中にいても、気がつけば足先だけひんやり…なんてことありませんか？ 私は在宅でパソコン作業をすることが多くて、座っている時間が長い日ほど冷えを感じやすくて。そんなときに助けられているのが、ひざ掛けサイズ...

毎日の家事に「ひとつ」良いものがあるだけで、QOLってぐっと上がる。私がそう感じたサンサンスポンジのレビューです。 子どもの体調が良くなったら、普段の家事にも少しだけ余裕が戻ってきました。そこで思い切って、前から気になっていた「キッチンのス...

12月に入ると、子どもたちがワクワクしはじめる季節。去年わが家では、買うよりも“わが家らしく楽しみたい”と思って、手作りのアドベントカレンダーをつくりました。材料も手順もシンプルで、子どもたちと一緒に作れます。今年もまた、この温かい時間を共...

皆さんは【温活】してますか？ この間会ったママ友と温活の話になりました。 私は温活についてはあまり意識していませんでしたが、ゆるく取り入れている「腸活」や「白湯」「ストレッチ」なども【温活】に当てはまることが分かり、私なりに考えたこと、取...

季節の変わり目や体調を崩したあと、咳をしすぎて腰に痛みが出ることってありますよね。まさに今のわたしもそんな状態で、ぎっくり腰手前のようなピリッとした違和感が続いています。 本調子じゃない日は無理をせず、“体を温めて、ゆるく整える”ことを意識...

子どもたち２人の時間差インフルエンザからやっと解放されました。かれこれ10日間くらい。看病するって本当大変。 私は平熱だったけど、咳と鼻水がひどくてなかなか思うように動けない日々だった。😭 まだ咳が残っていて、体も本調子ではないけれど、掃除...

毎年12月になると、気持ちも予定もバタバタ…。「大掃除をしなきゃ」と思いながら、気づけば年末に慌ててしまうこともありますよね。 そこで今日は、私自身が実践している“年末にあわてないための、今からできるゆる掃除”をまとめました。 どれも10分ほどで...

市販のグラノーラも手軽でおいしいけれど、どこかで聞いたことがある情報。「市販のグラノーラって添加物が多い？」 私は添加物について特に気にはしていなかったのですが、色々と調べていたときに出会ったのが、この手づくりグラノーラ。 思ったよりずっ...

プルルルル・・・14:00頃「〇〇園」からの電話。 その瞬間に「あ、子どもが熱だな」と大体察しますよね。  案の定「（下の子）〇〇くんが37.7℃の発熱です」 お迎えに行き、帰宅後にはすでに39℃。 園では特にまだ何も流行っていなかったので、何の熱だろう...