心と暮らし– category –

忙しい毎日の中でも、ほんの少し気持ちがゆるむ時間があると嬉しい。今日は、マイルドカルディで作る私の「小さなカフェ時間」について書いています。 仕事に家事に子育てに、毎日やることは山ほどあって、気持ちに余裕がない時ありますよね。 あわただし...

丁寧な暮らしブログを書いている人って「早起きが得意」「朝活している」っていうイメージがありませんか？ 私は本当に「早起き」が苦手。１分１秒でも布団の中に入っていたい。アラームを止めてとりあえず二度寝。そんな人です（笑） 朝の時間を丁寧に過...

生理の日は無理しなくていい。お腹の痛みや気分の落ち込みがある日に、私が実践している“がんばらない過ごし方”をまとめました。生理痛がつらい方へ。

塩麹と醤油麹をヨーグルトメーカーで簡単に手作りする方法を紹介。材料や温度、発酵時間などの作り方から、肉・魚・野菜、せいろ料理など毎日の食卓での使い方まで、ゆるっと続けられる麹生活を紹介します。

せいろ初心者でも簡単に作れる、切って並べて蒸すだけのやさしい蒸し料理。野菜や鶏むね肉、豚肉、豆腐など、冷蔵庫にある食材を使ったせいろごはんと、塩麹・醤油麹を使った味付けを紹介します。

完璧を目指さない「ゆるく整える暮らし」の考え方をご紹介。がんばらない家事を叶えてくれる愛用品や、ながら掃除のコツもまとめました。毎日を少し軽くしたい方へ。

拭き活の効果は？洗剤も気合いもいらない「拭き活」習慣。水に濡らして拭くだけで家事のハードルがぐっと下がりました。完璧じゃなくていい、続けられるゆる掃除の工夫をまとめています。